來婚姻診所見我的，無論是丈夫或太太，手上都再找不到結婚戒指。鑽石的光芒和它代表着的愛情承諾，似乎在婚宴之後，都要消聲匿蹟的埋藏在保險箱裡，依靠着一種沒有新鮮空氣的安全。戒指沒机会自由發揮，婚姻給人的感覺也如是， 所以結了婚的人，被比喻為是生活在圍城之內，時時刻刻感覺受束縛，想着要走出來。結婚前，誰又不会憧憬著在婚姻這座城堡裡，可以一勞永逸高枕無憂的得到安定和快樂？怎知道婚姻的現實，並不是期待的互相尊重、欣賞、支持和恩愛。朝夕盼望親近的情人，久而久之变成是想要避開的敵人。婚姻沒有想像中的好，而代價是重重付出了自由。我每日的工作是讓圍城內的人可以重新親蜜合作，在幻想和現實之間，積極去過約定的生活。婚姻不是固定的東西，它是充滿動態的生活過程，就像你我的成長一样，会在不同的階段有着不同的煩惱。你肯付出有建設性的適應就有机會見到柳暗花明，否則便是山窮水盡。婚姻本來是一種感情生活，感情是起伏不定，变幻無常的。曾經有一位太太對我說，最討厭丈夫對她說話輕挑。後來在療談中細心聽丈夫傾訴，才發現今日令她噁心的輕挑說話，曾經逗得她不時報以会心微笑。丈夫覺得不公平，但太太也沒有錯。人在不斷成長，無論是需求、興趣和價值觀都在变，對配偶的期望自然跟着起变化。要對方年復年月復月隨時可以猜中兼接受自己不同的心思和口味，結果會是失望。許多太太找我是要我改变讓她失望的丈夫，許多丈夫找我是要我改变讓他失望的太太，在爭持和指責之間，我的婚姻治療工作便正式開始。

什麼是婚姻治療
婚姻治療是一種採用療談方式的心理治療。西方醫學之父希波克拉底曾指出‧医生有两種治療的手段，一是藥物，另一是言語。中國人亦有一句 ＂心病還須心藥医 ＂。這两處說及的言語和心藥，也就是心理治療。
心理治療是運用心理學的原則和方法，通過密切溝通（包括言語交談及非言語觀察與示意）的特定方式，利用支持、接受、宣洩、共情、解釋、說明、探究、澄清、調解和教育來减輕痛苦，改善負面想法、情緒及行為，協助積極適應問題。心理治療與非專業的心理輔導不同。專業心理治療者的專門學歷較高，具有政府及医學界認可的診治精神健康問題執業牌照，對臨床症狀的了解與有效的治療方法亦較有經驗。成功的心理治療或婚姻治療，不但能帮到解決問題和減輕痛苦，更有助於了解自己，促進人格成熟，改善適應行為和增進人際關係。
婚姻治療的主要目的，首先是要幫助夫妻二人了解自己的言語、態度及行為是如何有意識或無意識地影响對方的感受；然後是改变和消除對婚姻関係具破壞性的言行習慣 (婚姻病毒)，及裁培有助關愛親蜜的相處方式 (婚姻維生素和免疫能力)。另一方面，治療工作可以是遵從双方離婚意願，協調這個容易令人激動失衡的艱辛過程，盡量減少離婚對家庭成員的傷害。

為什么要拯救婚姻
一半婚姻的下場是離婚。再婚的離婚率更高，是六成半。電影和親友或会把離婚來個輕描淡寫，認為是時尚，沒什么大不了，可能對双方有益等等。我想借一些調查研究數據，列明婚姻破裂或離婚所做成的影响：
。婚姻痛苦使感染疾病的機会高出35%；平均減短壽命四年
。離婚者患上心臟病或心血管疾病的機会比在婚者高50%；患上腸胃癌機会則高30%
。離婚者在交通意外死亡的機会比在婚者高150%
。凶殺案受害者中，女離婚者對女在婚者的比率是10 : 3；男離婚者對男在婚者是39 : 8
。自殺個案中，女離婚死者對女在婚死者的比率是18 : 5；男離婚死者對男在婚死者是69 : 18
。男離婚者入住精神病房比男在婚者高出20倍 ; 女離婚者對女在婚者則高出7倍
。父母婚姻不和的學前幼兒，身体中的壓力荷爾蒙長期保持上升
婚姻破裂對經濟及工作的打擊暫且不計，單是在健康方面已
經可以對夫妻二人及子女作出極嚴重的傷害。我曾經半講笑
的對朋友說，要知道某對夫妻感情怎樣，你只要觀察子女的
神情便清楚了。

四種婚姻病毒
最快樂的夫妻亦会有爭吵。爭吵本身不一定就會傷害
婚姻，關健是怎樣去爭吵。以下四種負面的爭吵方式，對婚姻關係的侵蝕最為嚴重：

1. 批評 (人格攻擊)
太太從洗手間出來開口便駡：你用一下腦好不好，我講了千次不要弄濕我抹身的毛巾 . . . 人又沒記性又自私！

2. 辯駁
太太勸丈夫節省，丈夫說 : 幾時比得上妳用錢多，買鞋都不知多少對！

3.鄙視 (諷刺、挖苦、嘲笑)
太太 : 叫你車我買菜就難過登天，你媽一通電話你即刻飛去，就係識扮孝子。

4.冷漠 (不啾不啋、沒反應、敷衍了事)
太太：我想去渡假，去夏威夷好不好？
丈夫 : (沒反應，注意力集中看電視) 。
太太 : 喂，我跟你講，你有沒有聽！
丈夫：(注意力仍是集中看電視) 去去去。

當然，類似以上的負面溝通，有時候亦難免發生在健康婚姻上。但它們出現的次數会較少，尤其不会存有第三項: 鄙視。這四種婚姻病毒，富有連帶性，即是說，由批評會引致辯駁，然後引致鄙視和冷漠。原本好好的婚姻，可以因此被破壞得體無完膚。

婚外情的創傷力
“賤格！” 周太在發覺丈夫有婚外情之後，在我面前這樣形容她深愛二十多年的丈夫。她的情緒一直保持著激動和傷痛，在五十分鐘療程中，一次又一次用紙巾去抹眼角不停湧現的淚水。
周太太結婚二十四年，有一個二十一歲的女兒和一個十六歲的兒子。她和丈夫都有工作，房子的供款已經付完，生活環境不算豐裕也算是舒適穩定。周先生一直很愛護子女，近年來與太太說話不多，通常星期日会陪太太去教會。周太多次問我：為什麽？為什麽丈夫要這樣傷害她和這個好好的家庭？她想過要離婚，又怕做錯决定，害了子女。
今日，婚外情已經形為一種社會現象。過去，它的名稱分別是通奸、不忠、外遇、第三者等等。電視和電影的取向是把這種関係拍得纏綿悱惻，引人同情。日本著名電影 ”失樂園” 的封面就是為男女主角的婚外戀情寫上”情願在地獄相愛亦不願孤獨在天堂”的字句。於是，婚姻價值的坐標便傾向於自我與激情，完全忽視了配偶和家庭的感受。
周太現在好多了。剛發現丈夫有婚外情時，她一直是焦慮、激動、憂傷。她經常失眠，一点声响便会受到驚嚇。她失去自信，覺得生活再沒有意義。她對周圍環境失了察覺力，身體好像不屬於自己，好幾次不知不覺將車子慢慢駛過紅燈。她不想見到親人朋友，羞愧之餘又對別人的信任完全粉碎。她控制不到自己的思想，一幕幕的打擊不斷入侵腦海。。。周先生的大女兒不想再讓父親接近，她知道父親的女人是與自己同年。我為這段婚姻做治療的先決條件是要周先生完全停止了他的婚外關係。否則，工作是徒然。治療的過程不算短，也不可能会短。俗語說: 有多久風流，有多久節墮。婚外風流的節墮時間是十陪，而且影响整個家庭。有些婚外情個案，我是要轉為做離婚協調和幫受創傷的配偶做心理治療的。去年香港有一位男教師因為婚外情得不到妻子的原諒，自殺了。妻子在丈夫死後，隔天亦留下遺書自盡。
可能你覺得婚姻如水, 離不開又太平淡。外面是又甜又辣的誘惑，婚姻之路就好像西遊記往西天取經之路，途中有火燄山盤絲洞女兒國，分分鐘叫人心猿意馬。玄奘是怎樣成功走完這條路呢？他是堅守着自己的承諾，沒有四處分心，陣雨過後，又是萬里無雲。

結語
我很欣賞今日影結婚照片近乎魔術的技術，幾小時內可以化腐朽為神奇，把妳們变得靚到親生父母也認不出。我的工作是提醒來訪者(我沒有病人)是怎樣有意無意的醜化和傷害這張照片。我的行業是夫妻要找律師撕裂這張照片前的行業。

葉毅賢  
加州柏克萊大學碩士 
加州執業心理治療
婚姻診所： (415) 812-3083